肌荒れ注意報発令
暖かくなったり寒くなったり
気圧の変動も激しかったり
強風がふいたり
まあ大変！
体調が悪くなるときはお肌も元気がなくなります。
お肌荒れが激しいときは
風邪といっしょ
ゆっくり休ませましょう。
クレンジングは10秒ずつ手のひらでお顔を包みこむように全体に
汚れ溶けろ溶けろ〜
洗顔は泡あわで押すように全体に
モフモフモフ
32度の超ぬるま湯ですすぎます。
お肌の温度より高くても低くても
刺激ばかりでお肌は元気になりません。
お化粧水をたっぷりとお肌に
ごくごく飲ませましょう。
美容液とクリームをまたまた
手のひらで包み込みながら
呪文を 入れ〜入れ〜
お部屋の温度湿度にも気をつけて
枕にバスタオルをかけて
真っ暗にしてお休みなさい。
寝る前に200ccの白湯を飲むと
お腹が暖かくなって良く眠れます
便秘にも効果あります！
お肌をゆっくり休ませて
肌理のあるもっちりプリプリ肌を
作りましょう。
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