紫外線指数て何？

毎日のお天気をアプリでチェックすると紫外線指数てありますが

以外と知らない人は多いかなーって思います。

この紫外線指数とは、簡単に言うと

紫外線が人体に及ぼす影響度合いを

指標にあらわしたものです！

美容に大敵❗️2つの敵❗️

皆さんがご存知のUVAは波長が長く

シワやたるみの原因になります。

UVAは窓ガラスや白いカーテンなども通して皮膚奥まで到達するのでもっとも厄介な

紫外線！

UVBは皮膚が赤くなったり水ぶくれになったり放置するとシミになったりします！

このようにならないように

毎日のお天気チェックの他に紫外線指数を

見る事をお勧めします！

指数は1〜11+まであります！

1〜2 弱😁普通に過ごせる

3〜5中😓日焼け止め、帽子、日傘、長袖着用

6〜7強😠日傘で過ごす、日焼け止め、帽子、日傘、長袖

8〜10強＋😡出来れば外出を控える、日焼け止め、帽子、日傘、長袖

11＋最強😭　外出を控える、日焼け止め、帽子、日傘、長袖

是非参考にして下さい❣️